武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果、山楂和红枣中含有丰富的纤维素和果糖,这些成分在消化过程中可能导致肠胃产气增加。减少或暂停饮用该饮料,观察孩子的反应,看症状是否有所缓解。
2.山楂具有促进胃液分泌、帮助消化的作用,但对于某些孩子来说可能会导致肠道蠕动加快,从而产生更多气体。适量食用山楂制品,并注意观察孩子的消化状态。
3.红枣虽有补血益气的功效,但其高糖分也可能导致孩子出现肠胀气。建议在制作饮品时适量减少红枣的用量,或者改为其他不易产气的食材。
4.在保证饮水量充足的前提下,鼓励孩子多进行户外活动,有助于消耗体内多余的气体。同时,适当按摩腹部也可以帮助缓解腹胀和减轻放屁症状。
如果这些措施没有明显效果或者孩子还有其他不适症状,建议咨询儿科医生进行专业评估。保持营养均衡,多样化膳食是支持孩子健康成长的重要原则。