徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.酒精对肝脏的伤害:酒精在体内主要通过肝脏代谢,频繁并大量饮酒会给肝脏带来负担,导致脂肪肝、酒精性肝炎等问题。据统计,长期酗酒者中约20%可能发展为酒精性肝病。
2.服用药物的影响:对于已受到酒精损伤的肝脏,过度依赖药物反而可能增加肝脏负担。大多数市面上的所谓解酒药或护肝药,其有效性和安全性并未得到广泛认可。例如,一些常见的护肝成分如水飞蓟素,尽管有研究显示其对肝细胞可能有一定保护作用,但其效果因人而异。
3.自然恢复的建议:多喝水可以帮助酒精更快地通过尿液排出体外,从而减轻肝脏的代谢压力。适量的碳水化合物摄入,如吃些面包或粥,有助于稳定血糖水平。充足的睡眠和休息也能让机体在酒精代谢过程中更好地自我修复。
尽管某些保健品声称具有护肝功能,但最有效的方法仍是控制饮酒量,保持健康的生活方式。
