卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肝脏损伤：长期大量饮酒是肝硬化的主要原因之一。大约90%的过量饮酒者会出现脂肪肝，10-35%会发展为酒精性肝炎，其中部分可进一步进展为肝硬化。
2.心血管疾病：每天过量饮酒可以增加高血压、中风以及心力衰竭的风险。研究表明，每天饮酒超过12克纯酒精（相当于一小杯葡萄酒）可显著增加高血压的风险。
3.神经系统受损：长期酗酒可导致脑部萎缩和认知功能下降。频繁醉酒与痴呆、记忆丧失及其他神经系统疾病有关。
4.消化系统问题：饮酒过量会引发胃炎、胃溃疡、胰腺炎等。还可能导致营养不良，因为酒精干扰了营养物质的吸收。
5.癌症风险增加：酒精摄入与多种癌症的发生密切相关，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、乳腺癌和结肠癌。研究显示，每天饮用超过25克酒精会显著提高这些癌症的发生风险。
6.心理健康问题：长期酗酒与抑郁症、焦虑症和其他精神健康问题密切相关。同时，酒精依赖也可能导致严重的人际关系问题和社会功能障碍。
持续大量饮酒对身体的多个系统造成危害，应尽量避免。保持适量的饮酒习惯有助于维护整体健康。