胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.寻找病因:手部麻木常见的原因包括腕管综合征、颈椎病、糖尿病神经病变等。需要通过专业医生进行检查来确定具体病因。
2.改善生活习惯:
避免长时间使用电脑键盘和鼠标,定期休息并做手部伸展运动。
注意睡眠姿势,避免手臂过度弯曲。
3.物理治疗:
物理治疗可以帮助缓解压力,增强肌肉力量。
热敷或冰敷可用于缓解局部疼痛和炎症。
4.药物治疗:
非甾体抗炎药(如布洛芬)有助于减轻炎症和疼痛。
对于糖尿病患者,控制血糖是预防神经损伤的重要措施。
5.手术治疗:在某些情况下,如腕管综合征严重时,可能需要考虑手术以缓解神经压迫。
尽早发现问题并采取适当的治疗措施,可以有效恢复手部功能。当出现持续性麻木和无力时,应及时就医。
