鸭胗与鸭肉哪者的胆固醇含量更高

2025-05-11
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:鸭胗的胆固醇含量高于鸭肉。鸭胗是鸭的胃,与其他动物内脏一样,通常含有较高的胆固醇。

1.鸭胗每100克的胆固醇含量大约为260毫克。这一数值在内脏类食物中属于较高水平。

2.鸭肉每100克的胆固醇含量则相对较低,大约为80至90毫克,具体取决于部位和烹饪方式。

对于需要控制胆固醇摄入的人群,如高胆固醇血症患者,建议选择胆固醇含量相对较低的鸭肉,而不是鸭胗。适量食用,并结合均衡饮食和健康生活方式,有助于维持良好的心血管健康。

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