唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压是指心脏收缩和舒张时施加在动脉血管壁上的压力。标准血压通常被定义为小于120/80mmHg。
2.血压值分为两个部分:收缩压(最高数值)和舒张压(最低数值)。在血压135/90中,135表示收缩压,90表示舒张压。
3.世界卫生组织及多个健康机构将高血压定义为持续性的收缩压140mmHg或更高,或舒张压90mmHg或更高。一个人的血压持续处于130-139/80-89的范围内,则被称为高血压前期。
4.高血压前期提示未来发展成高血压的风险增加,同时也可能对总体心血管健康产生影响。
控制生活方式,如健康饮食、定期运动、减重与戒烟,有助于降低血压并减少其对健康的潜在影响。