沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
应进行生活方式调整。保持健康体重有助于降低尿酸水平。超重个体减重5%到10%可以显著减少尿酸生成。饮食方面,多摄入乳制品、蔬菜、水果和全谷物,限制高嘌呤食物如红肉、海鲜及内脏摄入,每天饮用约2升水以促进尿酸排泄。
管理饮酒和含糖饮料的摄入也至关重要。啤酒和烈酒是高尿酸的风险因素,饮用这些酒精类饮料会增加尿酸水平。同时,含糖饮料尤其是富含果糖的饮料也应避免。
在药物治疗方面,根据医生建议使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解急性痛风发作的疼痛。必要时,秋水仙碱或皮质类固醇可用于控制严重症状。持续性高尿酸则可通过降尿酸药物如别嘌呤醇或非布司他来进行长期治疗。
定期检查尿酸水平和肾功能,以便及时调整治疗方案。这些措施能有效控制高尿酸及相关症状,从而改善生活质量。
