唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.根据世界卫生组织以及其他健康机构的标准,正常血压通常定义为收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。
2.收缩压在130-139毫米汞柱之间和/或舒张压在80-89毫米汞柱之间通常被视为高血压前期(也称为临界高血压)。
3.当收缩压等于或超过140毫米汞柱,及/或舒张压等于或超过90毫米汞柱时,被诊断为1级高血压。
血压控制对于中老年人尤其重要,因为高血压可以增加心脏病、中风、肾病等风险。保持健康生活方式,包括低盐饮食、规律运动、减少酒精摄入和管理压力,对于血压管理至关重要。如果持续出现高血压读数,应考虑与医疗专业人士讨论进一步评估和潜在治疗方案。定期监测血压有助于早期发现变化并及时采取措施。