吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补充水分:饮酒会导致脱水,因此应多喝水,帮助稀释胃中的酒精和胃酸,并改善空虚感。
2.进食温和食物:进食一些易消化、温和的食物,如面包、米饭或香蕉,可以帮助中和胃酸,减轻呕吐感。
3.使用抗酸药:如有需要,可按说明适量服用非处方的抗酸药物,以减少胃酸分泌和刺激。
4.补充维生素B6:研究显示,维生素B6可能有助于减轻恶心感,可在医生建议下酌情补充。
5.静养休息:避免剧烈活动,保持安静和舒适的环境,有助于缓解不适感。
饮酒后产生的胃部不适通常可通过上述措施自行缓解。如果症状持续数天或伴随严重呕吐、腹痛等其他症状,应及时就医,以排除更严重的健康问题。