人体身高在多少岁后会开始减少

病情分析：人体身高通常在40岁以后开始减少。这一现象主要与骨骼、肌肉和其他身体组织的变化有关。

1.骨密度降低：随着年龄的增长，骨密度逐渐降低。特别是女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨密度下降更为明显。这可能导致骨质疏松症的发生，使脊柱变得更加脆弱和容易压缩，从而导致身高减少。

2.椎间盘退化：脊椎由多个椎骨和椎间盘组成。随着年龄的增加，椎间盘中的水分含量逐渐减少，弹性降低，导致其高度压缩和减小。这会使整条脊柱变短，进而影响整体身高。

3.姿势变化：老年人常见的姿势问题，如驼背，会导致身高看起来减少。肌肉力量的减弱也会对姿势产生不良影响，使身高进一步减少。

4.关节磨损：髋关节和膝关节的磨损也可能导致下肢长度的微小减少，这些细微的变化累计起来也能影响整体身高。

虽然这些变化在某种程度上是不可避免的，但保持骨骼健康和良好的生活习惯可以减缓这一过程。适当的运动和营养摄入有助于维持骨密度和肌肉力量。