针灸治失眠多长时间见效

2024-11-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:针灸可以帮助改善失眠症状,但效果和时间因人而异,通常需要持续多次治疗才能见到显著效果。一般情况下,一些患者在几周内就能感受到睡眠质量的改善。

1.初期阶段:一些患者可能在3-5次治疗后(约2周内)开始感觉有所好转。这种早期改善通常表现为入睡时间缩短、夜间醒来次数减少等。

2.中期阶段:大多数人在6-10次治疗后(约4-6周)会有更明显的效果,表现为整体睡眠质量提高,白天精神状态改善等。

3.长期阶段:对于慢性失眠的患者,可能需要超过10次的持续治疗才能达到稳定效果,并且需配合生活方式改变,如规律作息、减少咖啡因摄入等。

效果因个体差异、失眠严重程度以及配合疗法的不同而异。在进行针灸治疗时,应与专业医生合作,根据具体情况调整疗程和方法。

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