沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传基因:父母的身高对孩子身高的影响最大,研究表明,身高有很大程度受遗传基因控制。父母双方的平均身高常常用作预测孩子成年后身高的参考指标。
2.环境因素:虽然基因起主要作用,但环境因素也有显著影响。这包括营养、运动、健康状况和生活习惯等。充足的营养和适当的体育活动能够促进骨骼生长,有助于实现遗传潜力。
3.激素水平:生长激素和甲状腺激素在孩子生长过程中扮演重要角色。任何影响这些激素分泌的问题,如内分泌紊乱,都可能影响身高增长。
4.其他因素:睡眠质量和心理状态也会对生长发育产生一定影响。良好的睡眠和健康的心理环境对孩子的身高增长同样重要。
虽然基因在身高中占据较大比例,但通过合理的生活方式和健康管理,仍可以帮助孩子更好地实现其生长潜力。管理好日常饮食、坚持规律运动以及保持健康的生活习惯有助于孩子的全面发展。