沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线:个体的骨骺线(生长板)在青春期未完全闭合之前,身高仍有可能增加。男性一般在16至18岁之间骨骺线才会完全闭合。
2.遗传因素:父母的身高对个体的最终身高有显著影响。若父母的身高较高,那么达到更高的身高也较为常见。
3.营养与生活方式:充足的营养、适量的运动以及良好的睡眠对于促进身高增长至关重要。钙、维生素D和蛋白质等营养素特别重要。
4.健康状况:一些健康问题可能会影响生长发育。如果担心生长问题,建议进行医学评估。
尽管上述因素支持身高继续增长,但个体差异性很大,应以健康和自然的生长状态为主导。