沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线的重要性:骨骺线是软骨组织,随着青春期的到来,受激素如生长激素和性激素的影响,这些软骨逐渐硬化为骨组织。一旦骨骺线完全闭合,也就是骨骺线消失,此时骨骼的长度不再增加。
2.年龄与骨骺线闭合:通常情况下,女性的骨骺线会在16至18岁之间闭合,而男性则可能在18至21岁左右闭合。这一变化因个体差异、遗传因素及营养状况而有所不同。
3.长高的其他因素:虽然骨骺线闭合后身高很难增加,但良好的姿势、肌肉锻炼以及脊柱健康可以对整体身高外观产生影响。
4.误解与事实:一些所谓的“增高”方法声称可以促进成年人长高,但这些大多缺乏科学依据。骨骺线一旦闭合,唯一能实质性增加身高的医学方法是通过手术,但这仅限于特定医疗需求,并非常规增高手段。
骨骺线闭合标志着自然身高增长的终止,保持身体健康和良好姿势有助于展现最佳身高。