13岁身高一米六八还有可能继续增长吗

2025-02-18
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:13岁处于青春期的早期阶段,此时身体仍在快速发育,因此身高很可能继续增长。青春期通常在11至18岁之间进行,以下是详细信息:

1.青春期生长突增:一般来说,青春期开始后,男孩平均每年会长高约7-9厘米,女孩则为6-8厘米。这个阶段对身高增长非常关键。

2.生长板未闭合:大多数13岁青少年,其骨骼中的生长板还没有完全闭合,这意味着骨骼还有继续增长的空间。

3.遗传因素影响:父母的身高会对孩子的最终身高有显著影响。可以通过计算遗传法预测成年后身高,但这只是一个参考值。

4.营养与健康:均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动对于促进身高增长至关重要。特别是钙、维生素D和蛋白质的摄入有助于骨骼的健康发展。

13岁的青少年通常仍处于身高增长的重要时期,通过良好的生活方式和营养支持,身高还有进一步增长的机会。

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