沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的身高有显著影响。通常,可以使用简单的公式来估算成年身高:男孩成年身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2;女孩成年身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2。这个公式只是一个粗略的估算。
2.生长曲线:在生长发育期,医生会通过生长曲线图监测孩子的成长情况。大多数孩子会沿着特定的生长百分位线发育。根据目前的身高百分位,可预测未来的身高趋势。
3.营养与健康:良好的营养和健康条件对于孩子的生长发育至关重要。充足的蛋白质、维生素及矿物质摄入,以及适当的体育锻炼,有助于达到理想的成年身高。
4.青春期发育:青春期是快速增长的阶段。男孩通常在11-15岁,女孩在9-14岁进入青春期,这期间的增长速度会加快,最终身高取决于青春期开始的时间和持续的长度。
最终的成年身高会受到多个因素共同作用,重要的是保证孩子的均衡营养和健康生活方式,以支持其正常的生长发育。