沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板闭合时间:月经初潮一般标志着女孩进入青春发育后期。在这一阶段,身体内的激素变化会导致骨骼生长板逐渐闭合。一般来说,初潮后约2-3年,生长板会完全闭合,使得身高增长停止。
2.平均增高范围:尽管月经初潮后身高增加的幅度较小,但大多数女孩在初潮后的1-2年内还可以再长高5-7厘米。这一数值基于个体差异可能会有所不同。
3.影响因素:基因、营养和运动等都是影响身高的重要因素。良好的营养摄入和适当的体育锻炼可以促进骨骼健康和生长。
4.医生建议:如果对女孩的身高或生长情况有疑虑,建议咨询儿科医生或内分泌科医生。他们可以通过测量骨龄、评估生长曲线等方法给出更为准确的判断和建议。
月经初潮后女孩仍有可能继续长高,但幅度有限。合理的饮食和适量运动有助于最大化身高潜力。