沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期生长期:在女性青春期的早期阶段,通常大约在8至13岁之间,身体会经历快速的生长。这段时间内,生长激素和性激素共同作用,促进身高增加。月经初潮通常发生在快速生长期的中后期。
2.生长板闭合:月经初潮后,骨骼生长板开始逐步闭合,导致身高增长的速度减慢。一般来说,初潮后还能再长高5到7厘米,最终的身高增长量会因个体差异而有所不同。
3.遗传因素:身高很大程度上受到遗传的影响。父母的身高可以为预测孩子的最终身高提供一定的参考。
4.营养与健康:营养状况、生活习惯、运动以及整体健康状况也会对身高增长产生影响。良好的饮食和适当的锻炼有助于最大化遗传潜力。
月经来潮后身高增长趋缓是正常的生理过程,建议保持健康的生活方式,以确保身体发育达到最佳状态。