沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甲状腺激素的合成依赖于碘,这是因为甲状腺激素中含有碘原子。正常情况下,成人每日需要摄入约150微克的碘。但是,当碘摄入量显著超过这个范围时,例如达到或超过1000微克,这可能会导致甲状腺功能紊乱。
2.碘摄入过量会导致甲状腺过度活跃,产生更多的甲状腺激素。这种情况称为碘诱导性甲亢,尤其常见于甲状腺本来就存在结节或其他异常的人群。
3.世界卫生组织建议,每日碘摄入应控制在适当范围内,以避免过量引发相关疾病。对于普通成人来说,碘摄入量最好不超过300微克。
甲亢的主要原因之一是碘摄入过量,而非缺碘。合理控制饮食中碘的摄入量对于预防甲亢非常重要。