练气息一般多久才见效

病情分析：如果出现肺部方面的疾病之后，可以通过练气息的方式来进行缓解，在平时生活中缓解一定的疾病都是有效果的，坚持不懈，可以选择做扩胸运动或者选择徒手，操训练等在平时生活中还可以选择游泳或者选择深潜等方式来锻炼气息，可以选择深吸气的方式或者选择静呼吸法的方式。一般情况下在练气息的过程中也是比较容易的，但是需要持续一段时间，有两三个月左右才能会有效果。