腰间盘突出怎么饮食

病情分析：腰间盘突出是一种常见的骨关节问题，可能会引起疼痛、活动受限甚至机能障碍。应对腰间盘突出，饮食起到重要作用，主要包括：1.选择健康的饮食，尽量不吃过多的油腻食物；2.少食高脂肪食物，多食水果蔬菜等低脂肪食物；3.合理安排膳食，控制卡路里摄入量；4.禁止抽烟和饮酒；5.保证充足的睡眠。恰当选择饮食，可以帮助患者减轻疼痛，并减少腰间盘突出的发生率。2023-03-06