催奶按摩怎么做

病情分析：催奶按摩可以帮助母乳喂养的妈妈们增加产奶量和改善乳腺通畅，以下是一些基本的步骤：

1.先准备好一些热水或温暖的湿毛巾，用来在按摩前对乳房进行热敷，可以加速血液循环和使乳汁更加容易流出。

2.手法方面，可以使用双手轻轻地握住乳房，将手指放在乳晕的边缘，并把手指往外推，以此促进乳汁的排出。也可以用手掌在乳房上做圆周运动，但要避免太强力的按摩，否则可能会引起不适或损伤乳腺组织。

3.周期方面，建议每天按摩几次，每次按摩的时间大约在10-15分钟左右。最好在哺乳前或哺乳后30分钟左右进行按摩，这样可以最大限度地促进乳汁的分泌。

4.注意事项，如果按摩过程中感到痛楚或者发现有异常情况（如乳房肿胀、红肿等），应立即停止按摩并咨询医生。

总之，催奶按摩可以帮助母乳喂养的妈妈们增加产奶量和改善乳腺通畅，在进行按摩时要注意手法和周期，并且注意保持乳房清洁卫生，以防感染。

2023-04-23