病情描述： 花生多吃健脾胃
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、健脾胃：发生健脾胃的作用，主要是归功于其中含有的一些维生素和蛋白质成分，这些营养物质能够有效的保护自己的胃黏膜，可以养胃健胃，而且能够改善脾胃功能。
2、促进消化：花生中含有较高成分的膳食纤维素，这对于滋润肠道，促进消化，能够发挥很好的效果。
3、促进血液循环：花生中含有一定的铁元素，可以补血补铁，而且能够有效促进血液循环，出现贫血的患者，是可以经常吃花生的。