吃花生能补钙吗

病情分析：吃花生是可以补钙的，花生中含有丰富的钙物质，因此可以起到补钙的作用。除此以外，吃花生还有其他的好处，比如说，可以有效的补充人体所需要的蛋白质。生花生汁水较多，营养价值也高，吃生花生可以有效地生津开胃，脾胃不好的患者可以适当的吃一些生花生。想要有效补充钙物质的话，可以前往正规医院做相应的检查，在医生的建议下服用一些药物，如钙片或者葡萄糖酸锌口服液。2023-05-06