什么食物解酒

1.热牛奶：热牛奶可以舒缓胃部不适和焦虑情绪，有助于恢复身体。

2.面包：面包可以吸收酒精，减缓酒精对身体的损害。

3.水果：水果富含维生素和纤维素，有利于促进新陈代谢和恢复身体。

4.蔬菜汤：蔬菜汤可以为身体提供能量和营养，帮助身体恢复。

5.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和氨基酸，可以有效地将毒素排出体外。

需要注意的是，最好避免高脂肪、高盐和刺激性食品，如辣椒、咖啡、浓茶等。同时，多喝水也是解酒的有效方法之一。