酒喝多了难受怎么缓解

病情分析：酒喝多了会导致身体不适，建议您采取以下措施缓解：

1.多喝水：饮酒会导致脱水，因此喝足够的水有助于补充身体的水分，缓解身体不适。

2.休息：找个安静舒适的地方休息，避免过度活动或暴力运动，保持放松和舒适。

3.吃东西：吃些易于消化的食物，比如面包、鸡肉、米饭等能缓解身体不适。同时，尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物。

4.呼吸新鲜空气：进行适度的户外活动，呼吸新鲜空气可以促进身体代谢，使身体更快恢复。

5.避免用药：不要随意服用止痛药或其他药物，这可能会对身体造成更大的损伤。

6.寻求帮助：如果身体情况严重或者无法缓解，请及时寻求医生的帮助，以便采取更有效的治疗措施。