病情描述: 鱼肝油的正确吃法
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.按照说明服用:不同品牌的鱼肝油剂量和服用方法可能会有所不同,因此请仔细阅读标签或咨询医生或药师以了解正确的服用方法。
2.在餐后服用:由于鱼肝油是脂溶性的,最好在餐后服用,以促进其吸收和利用。
3.不要过量服用:鱼肝油中含有大量的维生素A和D,过量摄入可能导致中毒。因此,请遵循建议的剂量并不要超过推荐每日摄入量。
4.避免与其他补充剂同时服用:如果您正在服用其他补充剂或药物,请与医生或药师核实是否可以与鱼肝油同时服用。
总之,正确的服用鱼肝油可以帮助提高身体的营养水平和增强免疫力,但必须注意剂量和使用方法。
2023-07-06