豆奶什么时间喝最好

病情分析：豆奶可以在任何时间喝，但是有些人可能更愿意在特定的时间喝，例如：

1.早上：如果你不想喝咖啡或茶，豆奶可以是一种很好的选择来提供能量并保持清醒。

2.运动前后：豆奶富含蛋白质和碳水化合物，这使得它成为一种很好的运动前后的饮料。在运动前，豆奶可以提供能量和营养，而在运动后，它可以帮助恢复肌肉疲劳。

3.睡前：豆奶中含有色氨酸，这是一种有助于睡眠的氨基酸。因此，豆奶可以作为一种安眠饮料在晚上喝。

总体来说，豆奶没有特别适合喝的时间，这取决于你个人的口味和需求。