吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
配方:1小撮菊花2小块陈皮1小块蒲公英根
步骤:
1、将菊花、陈皮和蒲公英根放入茶壶或茶杯中。
2、加入热水,温度约为90°C(194°F)左右。
3、让茶叶浸泡5-7分钟,或根据个人口味调整时间。
4、等待茶叶释放出香气和味道。
5、可根据需要加入适量的蜂蜜或柠檬调味。
每个人对茶的口味偏好不同,可以根据自己的喜好进行调整。此外,如果有任何特殊的健康问题或对其中任何成分过敏,请咨询专业医生或草药师的建议。