病情描述: 薄荷搭配什么功效佳
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.薄荷+姜:可以缓解胃肠不适和恶心。
2.薄荷+柠檬:可以增强免疫力,预防感冒和流感。
3.薄荷+蜂蜜:可以舒缓喉咙和咳嗽。
4.薄荷+绿茶:可以提高精神状态,增强注意力,促进代谢。
5.薄荷+牛奶:可以促进睡眠,缓解压力和焦虑。
需要注意的是,在搭配薄荷时应以适量为宜,过量可能会对身体造成负面影响。如果有任何健康问题或对某些食物过敏,请在尝试前咨询医生或营养师的建议。