夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
以下是一些适用于儿童风热感冒的食疗方法:
1.草莓蜂蜜水:草莓具有清热解毒的功效,蜂蜜则具有滋润喉咙的作用。将新鲜草莓捣烂加入温水中,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
2.葱姜鸡肉粥:葱和姜均为辛温之品,能够驱散寒邪。将鸡肉切成小丁,加入水中煮熟后加入葱和姜,再加入米粉煮成粥即可。
3.香蕉牛奶:香蕉味甘性寒,能够清热润肠,牛奶含有丰富的营养物质。将香蕉切成小块,加入适量牛奶搅拌均匀即可。
4.红枣菊花茶:红枣和菊花都有清热解毒的作用。将适量的红枣和菊花放入水中煮沸后,加入适量的冰糖调味即可。
需要注意的是,儿童风热感冒在饮食方面应该注意饮食清淡,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多喝温开水,保持室内空气流通,增强免疫力等。如果症状严重或者持续时间较长,建议及时就医。
