武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
据研究,蚕蛹中的蛋白质含量非常高,甚至比牛肉、鸡肉还要高。此外,它们还富含维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、硒、钙、铁等营养元素,对增强机体免疫力、促进智力发展、预防贫血、缓解压力等方面都有显著的益处。
因此,在一些地区,蚕蛹被视为一种珍贵的营养食品,并且在许多菜肴中作为主要成分使用。