武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,绿茶中的茶多酚也被认为具有抗氧化及美容养颜的功效,而且喝绿茶还能提高新陈代谢及帮助消化吸收。其他象是黑枸杞酒、玫瑰花酒等都被称为具有美容养颜效果的酒类,但同样需要适量饮用。 总之,保持健康的饮食习惯和适量饮酒才是最重要的。