沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
血糖高的治疗方法多种多样,若口服药物效果不佳,可以考虑以下几个方面:
1.调整饮食:严格控制碳水化合物和糖类的摄入,增加膳食纤维的比例,多吃全谷物、蔬菜和低糖水果。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物。2.规律运动:适度的有氧运动如散步、慢跑、骑自行车等可以帮助控制血糖。同时,力量训练也有助于提高肌肉对胰岛素的敏感性。3.胰岛素治疗:如果口服降糖药无效,可以考虑注射胰岛素。胰岛素可以直接降低血糖水平,并且有不同类型的胰岛素可供选择,根据患者的具体情况进行制定方案。4.合理作息:保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,有助于维持正常的代谢功能。5.定期监测:通过自我血糖监测,了解血糖变化趋势,及时调整治疗方案。建议每周至少测量几次血糖,记录结果并与医生讨论。6.心理调节:保持良好的心态,避免过度紧张和压力,因为情绪波动也会影响血糖水平。7.结合中医治疗:部分患者可以通过中医辨证施治的方法辅助控制血糖,如针灸、推拿和中药治疗等。在实施任何新的治疗方案前,应当咨询专业医生,确保安全和有效。