韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻炎症和缓解疼痛。这类药物通过抑制炎症介质减少关节肿胀与疼痛。
2.物理疗法:物理疗法包括热敷或冷敷,以帮助缓解疼痛和减轻肌肉紧张。通过增加血液循环和降低局部炎症,可以促进愈合。
3.康复训练:进行适度的关节活动和肌肉强化练习有助于恢复正常的关节功能和稳定性。专业康复师可以设计个性化的锻炼计划以适应不同患者的需求。
4.休息与保护:避免过度使用受影响的关节,并在活动时使用支撑装置(如护腕),减少进一步伤害的风险。
5.专业评估:如果症状持续存在,应考虑到医院进行详细检查,以排除其他可能的病因,如关节炎或腱损伤。
对于胳膊关节疼痛,及时采取适当措施可以有效缓解症状并促进恢复。注意早期干预和适度休息是重要的管理策略。
