徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.乳酸堆积:按摩会促进血液循环,但同时也可能导致局部代谢产物如乳酸的短暂堆积,这可能引起酸痛感。
2.微小损伤:按摩过程中,肌肉纤维可能会有轻微的撕裂或拉伸,这类似于运动后的肌肉反应,称为延迟性肌肉酸痛。
3.神经系统反应:按摩可以刺激神经末梢,引起交感神经系统的一些反应,从而导致肌肉酸痛。
4.过度按摩:如果按摩力度过大或时间过长,也可能造成肌肉和软组织应激,导致酸痛。
通常这种酸痛感几天内会自行消失,可通过适当休息、热敷或温和的拉伸来缓解。如果疼痛持续加重或伴随其他不适症状,则建议咨询专业医生进行评估。
