张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息与姿势调整:避免长时间站立或坐着,减少对腰部的压力。在急性疼痛期间,短暂卧床休息可以减轻症状,但不建议长期卧床,以防止肌肉萎缩。
2.物理治疗:包括牵引疗法、按摩、热敷或冷敷,这些方法有助于缓解疼痛和改善局部血液循环。物理治疗师可能会指导进行特定的运动,以增强腰背肌肉的力量和柔韧性,从而支持脊柱并降低复发风险。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林等,有助于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用于减轻肌肉痉挛,而在严重情况下可能需要短期使用口服类固醇以控制炎症。
4.注射疗法:硬膜外类固醇注射可以直接作用于疼痛区域,帮助减少炎症和肿胀,对一些患者可能产生显著效果。
5.手术:若保守治疗无效且症状持续恶化,可考虑手术选项,如微创椎间盘切除术或脊柱融合术,这些手术旨在减压椎间盘突出部分,解除神经受压。
及时就诊确保获得最佳治疗方案,并遵循医嘱进行康复训练和生活方式调整,有助于改善病情和降低复发率。