崴脚了肿了起来要多久才能恢复

病情分析：脚踝扭伤后肿胀恢复的时间因伤势严重程度而异，通常需要1到8周不等。

1.轻度扭伤：如果只是轻微拉伤或扭转，一般在7至10天内可以改善。此时可以通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢的方法减少肿胀。

2.中度扭伤：涉及部分韧带撕裂，可能需要2到4周才能逐渐减轻症状。在此期间，需要避免负重活动，并在医生建议下进行适量康复锻炼以促进愈合。

3.重度扭伤：如果是严重的韧带完全断裂或骨折，恢复可能需要6到8周甚至更长时间。这种情况下通常需要医学干预，如支具固定或手术治疗。

尽量遵循专业医师的建议，避免过早进行剧烈运动，以防止进一步损伤。多注意观察肿胀变化和疼痛情况，以及是否影响行走功能。