龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食因素:小孩摄入的纤维素不足可能导致便秘。三岁小孩每天应摄入约19克膳食纤维,若达不到这一标准,可能会影响肠道蠕动。如果水分摄入不足,也会导致粪便变得干燥难以排出。
2.活动量不足:缺乏足够的身体活动也可能导致肠道蠕动减慢,从而引发便秘。每日适度的活动有助于促进消化系统的健康运作。
3.心理因素:生活中的压力或改变,如入园、家庭环境变化等,可能会对孩子产生影响,使其感到紧张,从而影响正常的排便习惯。
4.生理因素:在某些情况下,便秘可能与生理因素有关,如一些功能性肠道疾病,但这种情况较为少见。
应及时采取措施帮助小孩改善便秘状况,如调整饮食结构以增加纤维摄入,鼓励增加活动量,以及提供舒适和安心的环境。如果便秘持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生进行评估和指导。
