武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在奶粉中逐渐增加水的比例:最开始时可以在配方奶中稍微多加一点水,以调整口感,使之更接近于水的稀薄程度。随着时间的推移,逐步提高水的比例,让宝宝慢慢适应。
2.使用有趣的饮水工具:购置带有卡通形象的水杯或吸管杯,可能会引起孩子对喝水的好奇心与兴趣。选择颜色鲜艳、造型独特的水杯,以增强吸引力。
3.创造榜样效应:孩子在日常生活中经常模仿大人的行为。如果看到家长们经常饮水,并表现出享受的神态,他们也可能会尝试加入这一习惯。
4.制定规律性的饮水时间:将喝水纳入日常作息,如每餐后、午睡前后固定小量饮水,形成习惯。
5.提供合适饮用条件:确保温度适宜和口感清爽的水,不要过冷或过热,让孩子感觉舒适。
保证孩子摄取足够的水分是保持其健康的重要部分。除了以上建议,还需注意观察宝宝的饮食和排便情况。如出现异常,请及时咨询专业医生的意见。
