武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬水中的主要成分是水和柠檬汁。柠檬汁富含维生素C,对健康有益。其天然酸性可能会刺激幼儿的胃部,并且长期接触酸性物质容易导致牙釉质侵蚀。建议使用稀释过的柠檬水。
2.为降低酸度,建议将柠檬水与更多的水混合。可以按照1:10或更低的比例进行稀释,即每10份水中仅添加1份柠檬汁。
3.许多商用柠檬水含有大量糖分,这可能导致蛀牙及肥胖风险。建议使用无糖或少糖配方,或者自制不添加糖的柠檬水。
4.注意观察婴儿对柠檬水的反应,尤其是首次饮用时。如果出现任何过敏或消化不良症状,应立即停止喂食并咨询医生。
控制柠檬水的稀释程度和摄入量有助于避免潜在的问题,保持婴儿健康是首要任务。