王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.玉米须茶中含有纤维素,这是一种不易消化的物质,可以通过延缓胃排空来增加饱腹感。纤维素在肠道中吸收水分并膨胀,形成一种凝胶状物质,从而有助于抑制食欲。
2.玉米须茶具有利尿作用,能够帮助排除体内多余的水分。这一过程可能间接帮助减少因水潴留导致的饱腹感,并让身体感觉更轻松。
3.其中含有的植物甾醇和类黄酮等成分,可能对体内脂肪代谢及能量平衡产生影响,有助于调节食欲和增强饱腹感。
玉米须茶虽有助于增加饱腹感,但饮用时需注意适量,以避免过度摄入可能导致的不良作用。