张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.如果症状轻微,可以通过休息和补充水分来缓解。腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,补充水分可以防止脱水。
2.观察饮食,避免刺激性食物。建议进食易消化的食物,如米粥、白面包等。暂时避免乳制品、咖啡因和油腻食物。
3.可以使用非处方药物来缓解腹痛和控制腹泻,如抗腹泻药物。但需注意,不建议长期使用这些药物,应遵循包装上的说明并咨询专业医师。
4.若症状严重或者持续超过48小时,尤其是伴随高热、呕吐或血便,建议立即寻求医疗帮助。这可能是由更严重的疾病如细菌感染或炎症性肠病引起,需要专业诊断和治疗。
及时关注症状变化及身体反应,适当调整生活习惯和饮食结构,有助于改善症状和预防复发。