史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.远视储备是指儿童青春期前眼睛存在的一种生理性远视状态,通常随着眼球发育逐渐减少。如果处于眼球正常发育阶段(一般为12岁以前),通过生活方式调整和适当训练,有可能帮助缓解远视储备不足的状况。
2.孩童时期为了保护远视储备,应避免过早的近距离用眼习惯,如长时间使用电子屏幕或低头写字。每天坚持室外活动至少2小时,可以有效减轻近视化风险,维持远视储备。
3.成年后,由于眼球结构已经发育定型,远视储备无法自然恢复。此时应重点关注控制度数增加,避免近视进一步恶化,例如保持良好的用眼卫生、定期进行视力检查,并遵医嘱佩戴合适的矫正镜片。
4.如果远视储备不足并伴随明显视力损害,需及时咨询眼科医生,采取如视功能训练、药物治疗(如低浓度阿托品滴眼液)或配镜等干预措施,以尽量延缓近视的发展。
如果发现视力问题或者有过度用眼的情况,应尽快就诊,根据具体情况制定个性化的干预方案。