张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.早期恢复阶段(0-6周):手术后的前几周是关键的愈合期,此时需要限制活动以促进伤口愈合。医生通常会建议佩戴支具来稳定脊柱,患者需避免弯腰、扭转或提重物。此阶段内可能需要进行轻微的运动和物理治疗,以帮助恢复肌肉力量和柔韧性。
2.中期恢复阶段(6-12周):随着愈合的进行,患者可以逐步增加日常活动。此时,物理治疗将更加侧重于增强核心肌群和改善姿势。在医生的指导下,可以开始进行一些低强度的有氧运动,如步行或游泳,以促进全身健康。
3.后期恢复阶段(3-6个月):大多数患者在此阶段能够恢复日常的活动水平,但仍需避免高强度或高影响力的运动。持续的物理治疗和锻炼对于完全恢复正常功能至关重要。
4.长期恢复及注意事项:有些患者可能需要更长的时间来恢复至最佳状态,并且必须继续遵循医生的建议,以保持脊柱的健康和灵活性。定期的随访检查能帮助监控愈合进程,并及时调整康复计划。
恢复时间依赖于多种因素,包括手术的复杂程度、患者的年龄、健康状况以及术后护理和康复的质量。