张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.诊断与评估:
颈椎问题,如颈椎病、椎间盘突出等,可能导致神经根受到压迫,引起肩胛骨和手臂的疼痛。
影像学检查,如X光、MRI,可以帮助确认问题的具体位置和程度。
2.非手术治疗:
药物治疗:非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症。
物理治疗:包括牵引、按摩和理疗,有助于减轻症状和增强颈部肌肉的稳定性。
姿势调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或使用电脑,以减少颈椎负担。
3.手术治疗:
在保守治疗无效或症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术。手术目的是解除神经压迫,恢复正常功能。
4.生活方式调整:
建议进行适度的运动,如游泳或瑜伽,以加强背部和颈部的肌肉力量。
注意工作和生活中的姿势变化,避免长时间维持同一动作。
大部分情况下,通过合适的治疗方法和生活调整,颈椎相关的肩胛骨和手臂酸痛可以得到有效缓解和控制。