魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖尿病概况:糖尿病主要分为1型和2型。1型糖尿病多与遗传因素有关,而2型糖尿病则涉及生活方式及饮食习惯等因素。
2.蜡瓶糖成分:蜡瓶糖是一种含糖量高的糖果,通常会在短时间内导致血糖水平迅速上升。虽然偶尔食用对健康影响不大,但频繁大量摄入,高糖饮食可能会增加肥胖及胰岛素抵抗的风险。
3.儿童代谢特点:儿童的新陈代谢较快,但过量摄入糖分仍可能导致能量过剩,进而转化为脂肪储存,增加肥胖风险,而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。
4.饮食建议:保持均衡饮食,避免摄入过多含糖食品,对于预防肥胖和糖尿病非常重要。提供足够的蔬菜、水果和全谷物,并限制精制糖的摄入,有助于维护健康。
合理控制糖分摄入,加之健康生活方式,是降低儿童患2型糖尿病风险的有效措施。