杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.火锅通常含有较多的辛辣调料和高油脂食材。辛辣食品会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,可能引起胃痛或加重已有的胃炎症状。高脂肪食物则可能延长胃的消化时间,加重胃的负担,同时也可能引起反酸。
2.火锅中的肉类和海鲜如果未完全煮熟,可能导致细菌感染或寄生虫风险,这对本已脆弱的胃部健康是不利的。过热的汤底和食物可能引起烫伤,对胃黏膜造成进一步损害。
3.酒精和碳酸饮料通常与火锅一同使用,这些饮品会刺激胃壁,加重胃病症状。在养胃期间,应避免这些饮料,选择温和的茶或温水代替。
在养胃期间,应选择易消化且清淡的食物,如米粥、蒸蔬菜等。这类食物能够减轻胃的负担,促进胃部的愈合和恢复。