徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胰岛素过度分泌:在某些人中,进食尤其是高糖食物后,胰腺会过度分泌胰岛素。胰岛素是调节血糖的重要激素,它可以促进细胞吸收葡萄糖。当胰岛素分泌过多时,会导致血糖快速下降,从而引发饥饿感、出汗和无力感。
2.饮食结构不合理:富含简单碳水化合物的饮食,如糖果、白面包等,会使血糖迅速升高,而后激发胰岛素的大量分泌。血糖在短时间内急剧下降便容易出现上述症状。
3.胃肠手术史:有过胃部或肠道部分切除手术的人可能更容易发生反应性低血糖,因为手术可能改变了食物吸收和消化的速度。
4.身体代谢特征:一些个体由于遗传或其他健康因素,可能本身就对血糖变化较为敏感,更易出现这种情况。
在遇到这种情况时,建议调整饮食结构,选择复合碳水化合物如全谷物,并搭配蛋白质和脂肪,以减缓血糖的波动。如果症状频繁发生,应该咨询医生进行进一步评估和诊断。