新鲜糯玉米须煮水饮用有何益处

2025-06-15
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:新鲜糯玉米须煮水饮用具有多种健康益处,包括利尿、降血压以及辅助控制血糖等。

1.利尿作用:玉米须含有丰富的钾元素和其他矿物质,这些成分能够促进肾脏功能,增加尿液排泄,从而帮助身体排除多余的水分和盐分。每天适量饮用玉米须水可以改善水肿症状。

2.降血压:玉米须中的活性成分能够帮助扩张血管,促进血液循环,有助于降低高血压患者的血压水平。研究表明,定期摄入玉米须水可以对轻度高血压起到辅助治疗作用。

3.控制血糖:玉米须含有某些植物化学物质,这些物质有助于调节胰岛素的分泌和活动,帮助稳定血糖水平。这对于糖尿病患者或有血糖波动风险的人群来说是一种自然的辅助选择。

4.抗氧化及抗炎效果:其中的黄酮类化合物和多酚类物质具有良好的抗氧化作用,能够清除体内自由基,减少炎症发生并保护细胞免受损伤。

虽然玉米须具有这些健康益处,但需注意适量饮用,避免过量摄入可能导致电解质失衡或影响药物效果。另外,玉米须水仅作为一种辅助保健手段,并不能替代药物治疗或专业医疗建议。在使用任何天然草本疗法时,尤其是患有疾病或正在服用药物的人群,应咨询医疗专业人员以确保安全。

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